quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Dificuldade para amamentar é mais difícil do que se imagina

Quem não chora, não mama...

Esses dias, li em um blog sobre maternidade um post sobre asdificuldades pra amamentar. Achei o tema e a abordagem muito pertinentes (vcpode ler a íntegra em aqui.)pois mostra como é difícil lidar com a cobrança e como passar por essa fase semculpa. Aí eu percebi como essa cobrança do aleitamento maternoexclusivo é extensiva também para as mães que podem amamentar seus filhos, masque optam por usar complemento em algumas situações.

Todos sabem que o leite materno é melhor.  Ele tem anticorpos tão importantes para ospequenos, além de não haver necessidade de se preocupar com a preparação doleite – nada de esterilizar mamadeiras ou a garantir a qualidade da água em queé preparada.  Nossa, só por isso, já valemuito, não é mesmo?

Mas só quem passa pela 1ª experiencia da maternidade, sabe comoé difícil as primeiras semanas. Os hormônios ficam à flor da pele, aresponsabilidade pelo um serzinho  quevocê acabou de conhecer dá muito medo, sem falar nas noites sem dormir e ospeitos inchados e várias outras coisinhas que a gente pensa nesses primeirosdias.

E nessa atmosfera de desespero, quem me salvou foi o NAN.Como na própria maternidade, eles já haviam dado o complemento na 1ª noite,logo pensei: mal não faz.  Então,  combinei com o meu marido que a mamadeira damadruga era dele.As demais mamadas, eu dava no peito (no final eu conto minhaexperiência com a bomba de leite). Isso me trouxe um pouco mais de calma eequlibrio pois consegui descansar melhor e me preparar para o  dia seguinte.  

Quando fui à consulta dos 10 dias, comentei com a pediatraque havia tomado essa iniciativa. Ela, vendo o meu desespero, disse: “pra vocêconseguir amamentar e cuidar da sua filha, você primeiro tem que estar bem comvocê mesma. Se essa mamadeira noturna está te ajudando, então ótimo.” Isso metranquilizou e me senti mais leve pela culpa de poder amamentar e mesmo assim terfeito essa escolha.

Seguimos essa rotina por quase um mês. Ao final, já estavamais adaptada e achamos mais prático dar o peito durante a madrugada. Como eramais rápido do que preparar uma mamadeira, a minha filha ficava mais tranquilae voltava a dormir logo depois da mamada.
E assim fui reduzindo a mamadeira. Hoje, ainda uso, quandopreciso me ausentar.  Prefiro usar afórmula, porque fico preocupada de que a mamadeira não seja suficiente e que eunão poderia voltar a tempo de uma próxima mamada.

A Malu está com 4 meses e mama bem no peito. Eu acredito queuma das coisas que me ajudaram com a minha filha para ela não ter largado o seiofoi o fato de ter usado uma mamadeira que tem o formato mais próximo ao peito (tommeetippee) e que o furo é bem pequeno. Ou seja, a pequena tem que trabalhar, sequiser mamar!  Embora possa dar vontadede alargar o furo, nunca, nunca faça isso. Existem bicos com furos adequados atodas as idades e tipo de líquido. Isso ajuda não só na manutenção do peito,como também na redução dos gases ingeridos.

Embora tenha tomado essa atitude, acho super recomendávelconversar com o pediatra antes de qualquer decisão. Não custa lembrar que cadacriança é diferente, então o médico vai ser a melhor pessoa para te orientarnesse início, que costuma ser tão difícil.

No meu caso, mesmo depois dessa experiência tensa, vejo minhafilha crescer feliz e saudável. Não existe prova maior do que você está nocaminho certo, quando esses pequenos te olham, com aquele sorriso no canto dosolhos, cheios de amor, como se dissessem: você é a melhor mãe do mundo!  E essa é a única aprovação de que precisamospara seguir em frente, confiantes.  ;)

Sobre a bombinha deleite:

------ Eu até cheguei até a tentar tirar o leite nabombinha, mas o processo também era bem estressante (junto com toda a mudançaque estava acontecendo). Aquele vai e vem da bombinha manual me deixava combastante dor no pulso e também ficava com o meu seio dolorido pela sucção. 

Eu comprei uma Philips Avent Manual (uns R$ 200,00). Ela meajudou no início, quando houve a transformação do colostro para o leite, porqueos seios ficaram quase como pedra e muito muito doloridos.   E voltei a usar uma ou outra vez. Mas mesmo que você opte por um modelo simples, acho muito importante ter uma por perto.




Já me falaram que abomba automática é excelente e que vale o investimento. Costuma ser o dobro dopreço de uma manual.

Para quem vai fazer o parto na Perinatal do Rio, valeprocurar pelo serviço de aluguel de bombas. Uma amiga alugou e achou excelente.Achei um pouco caro (R$ 70,00/mês), mas pode ser uma ótima oportunidade paratestar sua adaptação.

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Baby Tracker

Essa é uma dica para quem já é mamãe. O aplicativo WTE's Baby Tracker é um ótimo organizador da rotina do seu bebê. Você pode registrar as mamadas, sonecas e trocas de fraldas.

Eu comecei usando a função para registrar as mamadas. Ele é bacana porque você pode adicionar muitas informações ao registro e isso vai te ajudando a conhecer o ritmo do seu bebê.

Na mamada, por exemplo, você diz se está amamentando no seio direito ou esquerdo ou se está dando a mamadeira. Você também tem um timer para registrar a duração da mamada.

Atualmente, não uso todas as funções, mas mantenho o registro das trocas de fraldas quando tem cocô. Isso porque a Malu tem prisão de ventre e quando verifico que ela está ficando incomodada, sempre bato com o registro do aplicativo. Se for o caso, recorro a um supositório para ajudar na evacuação*.

 Ele roda em iPhone e Android e também é gratuito.







Acesse aqui a página do aplicativo.

* antes de qualquer intervenção, sempre consulte o pediatra do seu bebê antes.

Curso de Gestante

Quando eu falava que ia fazer um curso de gestante, as pessoas davam aquele risinho de canto de boca. Como assim? Vai aprender a ser mãe num curso de final de semana?

Pois é. Falando assim, parece estranho mesmo. 

Mas fiz o bendito curso e vou te dizer: indico muito!!! 

A proposta do curso passa longe de querer a te ensinar a ser pai e mãe. É claro que ele tem uma agenda que faz simulações de como trocar fraldas, cuidados no banho do recém nascido, como amamentar e etc. Isso você até encontra nos sites e vídeos no youtube.

O que mais curti foi experiência em si. E perceber como os futuros pais estão mais participativos no processo todo. São curiosos. Fizeram o dever de casa e têm a resposta na ponta da língua para algumas das perguntas feitas pelas enfermeiras. E como se mostram parceiros e responsáveis pelas atividades cotidianas. É... o pai troca fralda, ajuda a mãe na amamentação, trazendo água pra mamãe e colocando o bebê para arrotar depois da mamada.  Foi legal ver essa mudança na de comportamento. 

Ainda falando de experiência, as explicações sobre as diferenças entre os partos normal e cesárea e a visita às alas internas da sala de parto e cirurgia nos deixaram muito tranquilos. No dia D, não tive aquela aflição sobre o que ia me esperar. Eu já sabia o que ia acontecer passo a passo. Já conhecia a sala onde faria meu parto, em que momento o meu marido iria entrar. E no dia, tudo ocorreu exatamente igual. A minha única expectativa era em ter a minha filha nos braços e aproveitar aquele momento único.

Fiz o curso na Perinatal da Barra - RJ. Mas é comum que outras maternidades também realizem esses eventos. 

Em 2012, o custo era de R$ 300,00.Eles aconselham que o curso seja realizado a partir da 20ª semana de gestação.

Contato para inscrição: 
Barra: 3722-2000





Gravidez semana a semana

Como boa futura mãe, logo depois de receber a confirmação da gravidez, comecei a procurar informações na internet. Um site que utilizei durante toda a gravidez e que me esclareceu muito sobre a gestação foi o http://brasil.babycenter.com, talvez você já tenha dado umas espiadas nele.

http://brasil.babycenter.com/


Achei a seção Gravidez por Dentro sensacional. Os vídeos são explicadinhos e mostram todas as mudanças com o corpo da mulher e com o desenvolvimento do bebê.


Além da curtição pela gravidez, ter uma ideia do que me esperava para cada período me deixou bem mais tranquila.


Testes de Farmácia

Sabe aquela história que uma amiga fez o teste de farmácia, deu negativo, e semanas depois descobre que está grávida? Então, isso aconteceu comigo, 2 vezes.

Na primeira vez, negativo. Na segunda tentativa, apareceu uma linha de confirmação tão clarinha que quase não dava para ver.

Fiquei encucada com a confiabilidade dos testes de farmácia, mas descobri que a precisão é de 99%.  Por que o meu teste deu negativo?


A base do teste de farmácia é a identificação do hormônio HCG (Gonadotrofina Coriônica Humana). Esse hormônio é produzido em alta escala assim que ocorre a fecundação do óvulo e é detectado na urina.


Como fiquei ansiosa, realizei o teste à noite, logo depois que cheguei do trabalho. A concentração da urina não era suficiente, ainda mais que a gravidez estava no comecinho.

Para você não cometer o mesmo erro, tenha alguns cuidados ao realizar o teste:

  • Verifique a validade do teste;
  • Leia toda a orientação antes de começar o processo, mesmo que a ansiedade seja grande. Correr para fazer o pipi sem o relógio para marcar o tempo por exemplo, pode prejudicar o teste;
  • Realize o teste pela MANHÃ!
  • Procure seu ginecologista e confirme o teste com um exame de sangue.

Mesmo em um teste de farmácia que dê NEGATIVO, você pode estar grávida!
O inverso não é verdadeiro, salvo algumas condições raríssimas. Então, na dúvida, procure seu médico. 

Calculadora do Período Fértil

Se você está tentando engravidar, usar uma tabelinha digital pode dar uma ajudinha.

O aplicativo My Days permite que você registre os períodos menstruais e ajuda a estimar a data da ovulação. Ele tem outras funções como adicionar as datas das pílulas e relações e você ainda pode fazer anotações.

É um app gratuito para iPhone e Android